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芬兰人级首次进入奥运会1952年它是在1949年芬兰国家帆船协会为筹备即将在本国举行的奥运会而发动的一次帆船设计大赛中产生出来的船型，设计者是瑞典人Richard Sarby要求选手的体重大一些 稳向板型，长423米宽142米帆面积706 平方米船重59公斤该船是由加拿大人布鲁斯荷比设计，60年代。

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星期三，身体素质练习，力量，仰卧起坐之类的 星期四，休息 星期五，速度耐力练习，400m or 专项练习 800m1000m星期六有空么，出来慢跑下 比赛时候的策略 把800米分成3段路程来跑300米，300米，200米第一阶段，300米这是起跑阶段，也是给后面的路程打基础的阶段你在这一部分能有一个好。